올해는 기분 탓인지 여름이 오는 속도가 너무 느린 것 같아요.한동안 선선한 날씨가 이어지다가 이번 주말에야 상하 모두 짧게 입고 나갔는데 들어가보니 허벅지에 딱! 모기 물린 자국이 있는거죠?이제야 더워졌다는게 실감이 나네요.. 2달전까지만 해도 다이어트 하자, 식단 관리하자 이런 마음이었는데 정말 그다음엔 스스로 평가하기에도 이를 악물고 한 것 같아요 그런 보람이 제가 거울을 볼 때나 남들이 볼 때도 튀는 것 같아서 요즘 매우 만족하고 있습니다.
오랜만에 만난 친구도 왜 이렇게 얼굴이 호리호리했냐고 물어봐서 어디 아픈게 아니라 강남비만클리닉을 다녔다고 얘기해줬어요 짧은 시간에 엄격하게 결심하고 급하게 빼면 제 마음은 편하지만 현상이 그만큼 쉽게 올 수 있는 만큼 장시간 노력해도 오래 유지할 수 있고 신체 위아래로 이상적인 균형을 맞출 수 있는 방법이라 열심히 지방분해 주사 가격을 손/발 팔아 비교해보고 선택했는데 그렇게 하길 잘했다고 생각했어요 🙂
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물론 강남비만클리닉에 갈 때마다 매번 재는 인바디 수치도 중요하지만 제가 느끼는 신체 변화, 그리고 눈 바디가 변하는 것을 직접 체감하는 것이 좋다고 합니다 저는 원래 부드러운 피부를 가지고 있지만 지방이 연화되면서 부드러워지고 특히 뚱뚱한 팔이나 복부 라인이 날씬해진 것을 느꼈습니다. 전체적으로 체중 총량이 줄어들면 얼굴 살에서 복부, 러브 핸들, 허벅지 살이 빠지는 것은 물론이었습니다.그래서 안 맞았던 옷들이 맞아서 옷핏도 좋아졌어요 +_+
지방분해주사의 가격을 살펴보면 예전에 비해 정말 다양한 방법이 있어서 어떤 것을 선택해야 할지 고민했는데 제가 여기를 선택한 것은 첫 번째이고 부위를 꼼꼼히 살펴서 두 번째이고 인바디 측정부터 주사를 맞기까지 걸리는 시간이 오래 걸리지 않는다는 점, 세 번째로 인바디 결과를 자세히 파악해서 매주 다른 컨설팅을 해준다는 점이었습니다. 그리고 당일 통증이 심하지 않고 붓거나 멍도 별로 없기 때문에 요즘처럼 소매가 짧아졌을 때에도 편하게 걸을 수 있다는 것이 마음에 들었습니다.
강남 비만클리닉을 다니면서 한 가지 주의해야 할 점은 아침과 저녁에는 반드시 단백질 위주의 식단을 해야 한다는 점이었습니다. 그리고 점심은 한식 위주로 가볍게 먹되 스프나 밀가루를 배제하는 것이었습니다. 플러스 주사로 녹여놓은 지방이 효과적으로 몸에서 배출될 수 있도록 미지근한 물을 많이 마시는 것!일반인들이 하루에 물 2L씩 마시는 건 오히려 신장에 무리가 갈 수 있다는 걸 딩가에서 봤는데 관리를 받으면서는 지방을 녹여 배출시키는 데 도움이 되기 때문에 많이 마실수록 좋다고 하더라고요.그냥 찬물은 차라리 딱딱하게 해서 몸에서 나오지 않게 막고 마시지 않는 게 좋대.
이번 주 결과를 보면 몸 자체도 날씬해지고 체중도 빠졌는데 체지방이 이상할 정도로 높았는데 자세히 들여다보면 몸의 수분이 많이 줄었다, 그런 경우에 가끔 이런 결과가 나타날 수 있다고 해서 이번 주는 정말 규칙적인 식단과 함께 많은 식수량을 지키기 위해서 노력해 주셨습니다. 어차피 지방분해주사 값만 낼 테니 허공에 흩날리지 말고 정말 확실한 결과가 나오길 바랬어요.
그러니까 마리테진도 27사이즈가 편하게 맞아!!원래 허리는 27~28cm를 왔다 갔다 했는데 살이 찌고 나서 27cm 사이즈를 입으니까 허리가 위로 쭉! 올라와서 딱 붙는 티셔츠나 크롭한 기장이랑 같이 매치하기가 정말 어렵더라고요.근데 이제 헐렁헐렁하고 잘 맞는 걸 보고 강남비만클리닉은 내가 괜히 다니지 않았구나 하고 느꼈어 ㅠㅠ
일단 같은 옷을 입었을 때 배가 막히는 느낌이 사라진 게 너무 신기해요.이게 나이인지 술고기인지 구분이 안 될 정도로 옛날에는 매끄럽고 날씬했던 복부였는데 작년부터 힘을 주고 있어도 올챙이 배처럼 통통하게 튀어나오고 옷도 안 맞아서 스트레스를 받았거든요.하지만 지금은 다시 예전처럼 허리도 쏙 들어가고 일자로 평평해진 모습을 보고 매우 만족하고 있습니다. 확실히 지방분해주사 가격을 열심히 알아보고 선택하길 잘했네요.
제가 다이어트를 조금 쉬고 있을 때 동생은 너무 말라서 저한테 맞지 않는 옷을 많이 뺏겼어요 아껴둔 옷이 많아서 너무 마음이 아팠는데 다시 가져올 수 있을까요? ㅋㅋㅋ확실히 살이 빠지고 라인이 날씬해지니까 키가 더 클리가 없는데 만무하고 훨씬 커보이는 효과가 있어요 살이 쪘을 때는 170에 가까운 키인데 그것보다 훨씬 작아 보이더라구요하지만 지금은 다시 커보이는 덕분에 자신감까지 생깁니다. 처음에는 운동을 하는 것보다는 식단관리만으로 체지방을 조절하는 것이 좋다고 해서 딱 그 정도만 노력해 주곤 했는데 지금은 2리터 이상의 식수량을 지키면서 적당한 홈트레이닝이나 유산소운동을 병행하라고 강남 비만클리닉에서 조언해 주셔서 날씨도 좋아졌을 것이다. 가끔 지키려고 노력하고 있습니다. 물론 바쁘니까 그게 생각보다 쉽지는 않지만?곧 비키니를 입어야 하는 시즌이라 더 열심히 해보려고 합니다. 혼자 굶고 살이 빠지면 안 되는 부위부터 빈약해지기 때문에 지방분해주사 가격을 확실히 빼서 올 여름 핫하게 보내려고 합니다.