지난 몇 년 동안 나는 다시 운동을 시작했습니다. 늘 앉아 있는 것과 먹는 것을 좋아하고 운동을 하지 않는 탓에 체지방은 상상 이상으로 늘었고 체중도 꾸준히 늘었지만 몸무게는 10kg 이상 늘었다. 두 달 동안 건강을 유지하려고 노력하는 동안 친구가 저를 격려하기 위해 가정용 체중계 인 Oella 제품을주었습니다. 물론. 헬스장에서 측정한 나의 인바디스코어와 실제 집에서 측정한 인바디스코어의 차이를 비교하여 공유해드리겠습니다.
오엘라 체중계는 2만원대로 가성비 좋고, 부담없이 사용하실 수 있는 제품입니다. 첫째, 헬스장에서 고가의 인바디와 비교하면 결론이 사뭇 다르다. 반대로 이 값에 가깝다면 굳이 그렇게 비싼 인바디 테스터를 살 필요는 없을 것 같고, 집에 있는 인바디 제품을 사용해서 내 몸의 변화 정도를 체크해보면 좋을 것 같다. 초기 시작 값.
제품을 개봉해보니 스티로폼으로 튼튼하게 포장되어 있고, 저울은 설명서와 함께 비닐팩에 들어있습니다.
배터리가 포함되어 있어서 따로 구매하지 않아도 되니 좋네요. AAA 배터리 3개로 작동합니다.
이 제품은 BMI를 측정할 수 있는 제품으로 블루투스 4.0과 애플리케이션을 결합해 체지방과 근육량을 분석하고 관리할 수 있는 것이 장점이다. 5에서 180Kg까지 측정할 수 있으며 측정 단위는 kg 또는 lb입니다. 단위를 변경하려면 앱에서 설정할 수 있습니다. 팁이 각지지 않고 모서리가 함몰되어 디자인이 위험하지 않고 두께도 딱 맞아서 안정적입니다. 체내 측정을 위한 4개의 전극이 있으며, 정확한 측정을 위해서는 발가락을 정렬하고 양말을 벗어야 합니다. 그것은 Oella 브랜드 이름을 가지고 있으며 깨끗하고 미묘한 색상을 좋아합니다. 뒷면에는 미끄럼방지를 위한 4개의 고무패드가 있고 배터리를 넣을 수 있는 공간도 있습니다. 포함된 건전지 3개를 넣으면 별도의 온/오프 스위치 없이 저울이 자동으로 켜집니다. 내 체중은 체중계와 비슷한 색상으로 표시됩니다. 이제 인바디를 확인하는 어플리케이션을 설치해 보겠습니다. Google Play를 방문하여 ABKO를 검색하고 다운로드하십시오. 앱을 처음 사용하는 경우 새 계정에 가입하고 인증 코드가 이메일 주소로 전송되도록 하십시오. 데이터 액세스를 활성화하고 장치 추가를 눌러 Bluetooth 연결을 설정합니다. 왼쪽 메뉴에서 건강가전을 클릭하면 스마트 체중계 항목이 나타납니다. 장치가 블루투스 목록에 나타나려면 권한 설정이 되어 있어야 합니다. 설정으로 이동하여 권한을 클릭합니다. Not Allowed에서 Nearby Devices를 누르고 Allowed로 변경하면 내 스마트 체중계가 블루투스 목록에 나타납니다. 스마트폰의 블루투스를 활성화한 후 다시 앱을 확인하면 OH-BS01BLWH 기기가 떠있는데 눌러서 추가합니다. 동의 후 무게 때문에 단위가 킬로그램으로 설정됩니다. 나는 지금 몸무게를 잰다. 요 며칠 운동을 하고 있는데 유산소 운동은 적게 하고 무산소 운동만 해서 살이 안 빠지더라고요. 세부적으로 BMI지수, 체지방률, 근육량, 체수분, 제지방량, 골량, BMR, 단백질량, 내장지방지수, 신체나이, 체형 등을 확인할 수 있습니다. 나왔는데 근육량, 체지방률 등 가장 흔한 데이터가 틀려요 인기 철인 음성빈의 근육량은 49kg 정도인데 저 같은 일반인은 48.6kg? ? 이것은 사실이 아닙니다. 사실 제 근육량은 33kg인데 재검사를 해보니 큰 변화가 없었고 수치도 비슷하게 나왔어요. 이 수치는 내 몸의 변화를 체크하는 체지방계라고 생각하면 편하지만 정확한 In-Body Score라고 생각하지 않는 것이 좋다. 그래도 이 제품은 저렴한 가격에 측정할 때마다 기록해서 내 몸을 관리할 수 있어서 좋아요. 여러 가족이 사용하는 경우 앱 실행 시 체중 기록이 나와 너무 다를 경우 체중이 맞는지 확인하는 경고창이 뜨며, 아니오를 체크하면 앱에 기록되지 않습니다. 그래서 체중 관리에 더 유용합니다. 하지만 나는 매일 저녁을 먹어도 살이 빠지지 않는다. 이번 기회에 인바디 체중계로 몸의 변화를 기록하고 성공적인 감량을 위해 노력하겠습니다.