안녕하세요. 배콩빵입니다. 오늘은 코코아닙스의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 궁금한 친구들은 이 글을 끝까지 주목해주세요! americanheritagechocolate, source Unsplash 코코아 닙은 초콜릿 코코아 닙의 원료로 껍질을 벗기고, 건조하고, 발효하고, 쉽게 소비할 수 있도록 분쇄합니다. 영양가가 풍부하고 산화 스트레스와 염증을 줄이는 항산화제가 풍부합니다. 심장병과 당뇨병의 위험을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 어떤 점이 좋은지 자세히 살펴볼까요? americanheritagechocolate, source Unsplash 코코아 닙의 노화 방지 효과 활성산소종이 체내 세포를 손상시키고 노화를 촉진할 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 카카오닙스에는 이 물질을 효과적으로 제거하는 데 도움이 되는 항산화제인 카테킨이 함유되어 있습니다. 근육마비예방 마그네슘이 풍부하여 안진과 근육마비를 예방합니다. 슬리밍 카테킨이 함유되어 포만감을 높이고 노폐물 배출을 도와 체중 감량에 효과적입니다. 또한 식욕을 억제하고 뱃살을 제거합니다. 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하고 체지방 분해를 돕는다. 면역력 강화 폴리페놀은 면역력을 높이는 항산화제가 풍부합니다. 또한 감기와 바이러스로 인한 질병으로부터 보호합니다. 변비예방 리그닌은 식이섬유가 풍부하여 장내 연동운동을 촉진하여 변비를 예방 및 개선할 수 있습니다. 변비를 없애줍니다. 심혈관 질환 예방 폴리페놀은 혈관에 축적된 유해 중성 지방을 제거할 수 있습니다. 고혈압, 동맥경화증, 협심증 및 기타 심혈관 질환의 예방. Mind-Body Calming Phenylethylamine은 몸을 안정시키고 마음을 맑게 해줍니다. 피로회복, 영양공급, 스트레스 해소에 도움을 줄 뿐만 아니라 항암효과, 우울증 개선, 치매예방, 피부미용에도 도움을 준다. pablomerchanm, Source Unsplash 부작용 카카오닙스에는 카페인이 포함되어 있으므로 과도한 섭취는 피하고 어린아이에게는 권장하지 않습니다. 참고로 1일 권장량은 4.5g 정도로 쌀 한 숟갈 정도의 크기입니다. 또한 카테킨과 탄닌으로 인해 배탈을 일으킬 수 있는 차가운 성질을 가지고 있습니다. Violetta Deepova, 소스 OGQ 코코아 닙 차 만드는 방법 재료: 물 2L, 코코아 닙 20g 정도(종이컵 1/3개)1. 물이 끓으면 코코아 닙스를 넣는다. 2. 약한 불에서 30분간 끓인 후 식혀서 냉장고에 보관합니다. stevepb via Pixabay 카카오닙스의 장점으로 카카오닙스 차를 끓이는 방법입니다. 카페인이 함유되어 있지만 주의할 점은 많지만 이점이 많으니 아침에 드시는 것이 좋습니다! 연잎차 효능 및 부작용 정리 날씨가 추워지면 향긋한 차들이 많이 생각납니다. 그래서 오늘은 연잎차의 효능에 대해 알아보도록… blog.naver.com 현미차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배콩빵입니다. 오늘은 현미차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꾸준하게 간편하게 받아보실 수 있습니다.. blog.naver.com